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Apple Watch健康再升级：台湾地区开放，内地用户可这样激活
2026-05-18
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爱思助手消息，继今年3月国行Apple
Watch上线「房颤历史」功能后，苹果再度为中国地区用户带来健康领域的重要更新——「高血压通知」功能。近日，苹果官方悄然在官网宣布，正式为中国台湾地区开放该功能，这也是继中国香港、中国澳门之后，中国第三个支持该功能的地区。
一、内地用户暂未开放，但可“曲线”激活
据悉，目前苹果已在全球150多个国家和地区推出了Apple
Watch高血压通知功能，但其在中国大陆地区仍处于审批流程中，暂未正式开放，预计还需等待一段时间才能与国行用户见面。不过值得一提的是，内地用户并非完全无法体验该功能，仍有可行的折中方案。
对于迫切想要体验高血压通知功能的内地用户，苹果并未完全堵死路径。用户只需携带自己的Apple
Watch前往中国香港、中国澳门或中国台湾地区，在当地完成「高血压通知」功能的激活操作后，即便返回中国大陆，该功能依然可以正常使用，无需担心功能失效。
需要特别提醒的是，切勿将该功能等同于专业血压仪。不同于传统血压计，Apple
Watch的高血压通知功能无法精准测出高压、低压的具体数值，仅能作为健康提醒和趋势观察的辅助工具。据苹果官方公开数据显示，该功能筛查高血压的灵敏度约为41%，仅能覆盖部分高血压潜在人群。
二、适配条件与开启方法
想要正常体验Apple Watch高血压通知功能，硬件和软件需满足一定条件，同时也有明确的适用人群限制，具体要求如下：
1、支持机型：仅支持Apple Watch Series 9、Ultra 2及后续机型，SE系列暂不支持该功能。
2、适用人群：仅限22岁以上、无高血压病史且未怀孕的人群。若已被确诊为高血压，该功能对其无实际使用意义。
3、开启步骤：满足条件的用户，可在与Apple
Watch配对的iPhone上打开「健康App」，点击右上角头像，进入「健康检查表」，找到「高血压通知」选项，按照屏幕指示完成设置即可。
需要注意的是，首次开启该功能后，Apple
Watch会先进入为期30天的数据收集阶段，用于建立用户个人的健康基线，此期间不会发送任何高血压相关通知。30天后，当系统检测到用户长期、持续出现高血压迹象时，才会主动弹窗提醒。
若收到手表的高血压提醒，无需慌张，最稳妥的做法是及时前往医院，使用专业设备进行精准检测，确认自身健康状况。
三、国内已上线与待审批功能一览
目前，苹果在中国大陆地区已正式上线的健康功能包括「房颤历史」「心律不齐通知」「高/低心率通知」「ECG心电图」「房颤提示」等，为用户提供多维度的健康监测服务。
除了此次备受关注的高血压通知功能外，睡眠呼吸暂停风险通知等功能也仍在大陆地区的审批流程中。苹果表示，只要用户的Apple
Watch硬件支持，未来这些功能一旦通过审批，国行用户只需通过一次系统更新，就能直接获得这些重要的健康监测功能。
总的来说，Apple
Watch高血压通知功能的核心价值在于早期预警，它能帮助那些平时无明显症状、容易忽略血压问题的人群提高警觉，及时发现潜在的健康风险，为健康防护争取时间。但必须明确的是，该功能仅为辅助工具，最终的健康诊断，仍需依靠传统专业血压计和医生的专业检查，切勿过度依赖智能设备的监测结果。
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Apple Watch健康
苹果高血压通知上线
高血压通知功能
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